Alpi Blog
Image default
Gezondheid

Stoppen met roken: geef de elektrische sigaret eens een kans

Je wilt wellicht al een langere tijd stoppen met roken, maar helaas lukt dit steeds niet. Dat is niet onlogisch, want veel mensen hebben moeite met stoppen. Als je ‘s ochtends wakker wordt is het eerste wat je misschien doet een sigaretje opsteken en ook gezellig op het terras een sigaretje opsteken of in je pauzes. Het zijn allemaal van die momenten waar je juist veel trek in een sigaret hebt. Tegenwoordig gebruiken veel mensen de elektrische sigaret. Met deze sigaret kan je altijd op de juiste momenten een paar trekjes nemen zonder er echt verslaafd aan te zijn. In de elektrische sigaret zit namelijk geen nicotine en geen tabak, waardoor er geenschadelijke teer en koolmonoxide meer in het lichaam komen. Je kunt de elektrische sigaret gebruiken met of zonder nicotine maar als je wilt stoppen met roken is het natuurlijk verstandig om zonder nicotine te nemen. Je kunt het ook langzaam afbouwen. Meestal adviseert men om het langzaam af te bouwen.

Gezond alternatief voor de sigaret

De elektrische sigaret kun je eigenlijk overal opsteken. Dit is ideaal voor rokers, denk bijvoorbeeld in cafés, school of gewoon op straat. De elektrische sigaret bevat geen tabak en valt dus ook niet onder de Tabakswet. Hierdoor mag je met de elektrische sigaret dus in alle openbare ruimtes gebruiken. Wat je inhaleert is eigenlijk waterdamp met een smaakje, het stinkt dus niet. Op deze manier heeft de omgeving geen last van de rook en stank. Er zijn nog wel een aantal bijwerkingen van de elektrische sigaret. Je kunt bijvoorbeeld misselijk worden of keelpijn krijgen. Dit is gelukkig lang niet zo erg als de normale sigaret, die vol met gifstoffen en verslavende middelen zit. De meeste mensen die elektrische sigaretten gebruiken, zijn over het algemeen niet ontevreden over de elektrische sigaret.

Kijk voor meer informatie eens bij een online e-sigaret specialist, zoals eSmokeDeal.nl.

http://www.esmokedeal.nl

Gerelateerde artikelen

Handige tips om van vlekken na puistjes af te komen

De beste mondzorg in Den Haag

Constante vermoeidheid verhelpen