Ga eens buitenspelen!

Is uw kind ook hele dagen binnen? Stuur uw kind eens naar buiten om daar te gaan spelen met andere leeftijdsgenoten. Kinderen worden tegenwoordig zo verwend met speelgoed, dat zij het buitenspelen inruilen voor de gameboy, playstation, tablet of mobiele telefoon. Onderzoekers waarschuwen voor de gevaren die hiermee ontstaan. Veel kinderen krijgen tegenwoordig te maken met een vorm van overgewicht. Dit ligt vaak deels aan de opvoeding van ouders. Kinderen krijgen limonade en een snoepje of koekje na school en gaan daarna gamen. Op deze manier krijgt het kind suikers binnen die hij/ zij niet verbrand. Dit lijdt natuurlijk niet direct tot overgewicht, maar dit zijn de kleine dingen waarmee een overgewicht gecreëerd kan worden. Om het overgewicht onder kinderen terug te dringen, zouden kinderen meer buiten moeten spelen. Hierbij wordt ook hun conditie verbeterd. Onderzoeken wijzen uit dat als een speeltuintje er aantrekkelijk uit ziet dat kinderen sneller geneigd zijn om buiten te spelen. Hierbij kunt u denken aan houten schommels en een houten zandbak. Naast de ‘strijd’ om overgewicht, helpt buitenspelen ook bij de ontwikkeling van kinderen. Door het spelen met andere kinderen, het wachten voor de schommel of glijbaan, ontwikkelen kinderen beter hun sociale vaardigheden. Daarnaast draagt buitenspelen ook bij aan een betere verbeelding en creativiteit van de kinderen. Een zandbak kan hierbij bijvoorbeeld uitkomst bieden. Kinderen kunnen op deze manier creëren wat zij maar willen met zand en kunnen het gemakkelijk aanpassen of veranderen. Kinderen lekker bezig laten zijn en laten uitrazen in een speeltuin, zorgt ervoor dat zij zich op een later tijdstip weer beter kunnen concentreren. Er zijn dus verschillende redenen waarom het beter zou zijn voor uw kinderen om buiten te spelen. Betrapt u uzelf erop dat uw kind veel voor de tv, computer of achter zijn mobieltje zit? U kunt uw kind ook motiveren om naar buiten te gaan en dit is zeer aan te bevelen!